自行车骑行时受伤如何进行急救

　　自行车运动如同跑步、游泳、打篮球、健美操一样，可以加速呼吸，加强吐故纳新，属于健康的有氧运动。在工作停止后的余暇时间，或周末和假日，骑着自己心爱的自行车出行，当然这是一件既锻炼身体又可以缓解工作压力的乐事。

　　自行车骑行运动免不了会遇到各种各样的突发事件，无论是资深骑手还是普通骑手在骑行过程中都会有受伤的可能，如果处理不当可能会严重影响骑行者的人身安全，因此对骑行者来说，掌握处理突发事件的方法，以及应对突发事件的能力就显的尤为重要，骑行中一些最基本的急救措施是需要了解的。

　　  骑行运动的时候总免不了会有汽车、行人、石头、狗等都可能导致骑车人遭遇摔倒、撞车等意外。因此，擦伤、摔伤、扭伤、骨折、颅脑损伤等意外也让骑车人不得不防。骑行时完整的急救物品应该包括：块状无菌纱布、OK绷、纸胶带、无菌棉棒、白药水、消炎软膏、弹性绷带、网套等。

　　骑行时可能受伤部位及急救方式：

　　  1、扭伤：扭伤及肌肉拉伤时，要使受伤处休息，可用冷敷减轻痛楚，在承托受伤部位的同时可用绷节扎紧。

　　  2、骨折：骨折部位一般都有疼痛、肿胀、畸形、功能障碍等症状，骨折端刺破大血管时还有大出血。用什么：两根树枝!还是以小臂为例，你可以找一些小棍子，宽约拇指大小，不要有枝杈，有掌心到手肘那么长就够了，两根树枝，一根固定在掌心到肘关节这侧，另一根固定在另一侧，然后用备用管或者衣服的布条来固定。

　　骨折或疑为骨折时，要避免移动伤者或伤肢，对伤肢加以固定与承托(有出血者要先止血后固定)，使伤员在运送中不因搬运、颠簸而使断骨刺伤血管、神经，免遭额外损伤，加重病情。

　　  4、颅脑创伤：轻者为脑震荡，一般无颅骨骨折，有轻度头痛头晕，有昏迷也不超过30分钟。重者颅骨骨折，脑挫伤、脑出血、 昏迷不醒。对。颅脑刨伤病人，要分秒必争，通知医院前来及时抢救，要保持安静卧床，不作不必要的搬动和检查，保持呼吸道通畅。

　　  5、颈椎损伤：跌倒时可引起腰椎、胸椎、颈椎损伤，以后者最为严重、如：跌倒时头部着地可造成颈椎脱位、骨折，多伴有脊髓损伤，四肢瘫痪。必须第一时间通知医院从速前来抢救。现场急救时，应让伤者就地平躺或将伤员放置在硬质木板上，颈部两侧填充沙袋，使颈椎处于稳定状态，保持颈椎与胸椎轴线一致，切勿过伸过屈或旋转。

　　6、止血方法：

　　  (1)加压包扎止血： 用消毒纱布或干净的毛巾、布块折成比伤口稍大的垫，盖住伤口，再用绷带或布带扎紧。但疑有骨折或伤口有异物时不宜用此法。

　　  (2)指压止血：根据动脉的走向，在出血伤口的近心端，用手指压住动脉，可临时止血，多用于头、颈、四肢动脉出血。

　　  (3)止血带止血： 用橡皮或布条缠绕扎紧伤口上方肌肉多的部位，其松紧以摸不到远端动脉搏动、伤口止血为宜，过松无止血作用，过紧会影响血液循环，损害神经，造成肢体坏死。要在明显邯位标明上止血带的时间，超过两个小时者，每隔一小时放松l一3分钟，改为指压止血。此法适用于不能用加压止血的四肢大动脉出血。

　　但如果大出血——伤口直接喷血那怎么办呢?大多数清苦下，直接按压——按压伤口上面的大动脉能阻止大量出血。把衣服绑在受伤的肢体边上，大概伤口上一英寸的位置。拿一根树枝(强调一下，要比你的拇指稍微粗一点)，然后塞进你刚刚打结的衣服上。

　　如果真的伤得很严重，你要尽快采取措施，稳定伤势。最后不要忘记打电话叫救护车或者报警!同时希望骑友们在骑行中带好骑行装备，在意外事故中减少伤害!