巴马长寿之乡,巴马自助游攻略

苦行僧

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
                                                                              这是一块神奇的土地，它是一块尚待开发的净土。
  走进瑶寨，领略瑶家民俗风情，探秘
                                                                                巴马
                                                                                瑶寨的不老传说。
  国际上将“世界
                                                                                长寿
                                                                                之乡”定义为：每十万人中至少有七位健康的百岁老人。
                                                                                巴马
                                                                                县24万人中就有百岁老人74位，平均每十万人中有31位百岁老人，大大超过了国际标准。
  
                                                                                巴马
                                                                                的秘笈何在？
  我们所住在的巴盘，村子不大、人口不多，家家户户却多有宣传。其中不乏以下几个方面：
  一是，这里的食品，基本是在无污染的环境下生长，且富含各种矿物质，加上阳光、空气、地磁、水滋养，食物中有硒、锰、锌等对人体有益的成分，使人们有效地软化了血管，降低了血液的浓稠度。
  二是，地磁的作用。这里极为适当的5·3GS地磁环境，令人脑电磁波协调，可以改善人的睡眠。同时，可以有效地预防及辅助治疗高血压、高血糖、高血脂。
  三是，作为生命之光的阳光很适宜人的活动。这里地处海拔420M，年平均温度17·5°，冬暖夏凉，有利激活细胞组织，改善人体微循环系统，提高血液及其他细胞的含氧量，进而改善人体机能。
  四是，号称空气维生素的负氧离子丰富。
                                                                                长寿
                                                                                村所在的盘阳河两岸空气湿度79，含有3-4·5万个负氧离子，等于给人们注入了
                                                                                长寿
                                                                                剂，有利于人体细胞的新陈代谢。
  再有，这里有着尊老爱老的好传统。即便在过去生活十分困苦的年代，子女们也要挨家挨户索要些粮食，以便在老人过生日时做上一顿可口的“百岁饭”，让老人高兴，使他们精神上也得到满足和愉悦。
  是啊，人的精神满足了，能不
                                                                                长寿
                                                                                吗！
  在
                                                                                长寿
                                                                                村，低头是山抬头还是山。出出进进的靠双脚的筋骨得到了充分的拉动，身体能不好吗！
  生命在于运动吗！
  在
                                                                                长寿
                                                                                村，抬头能看到睡，低头还是水。水的充沛、水的洁净，加上水中含有比城里的矿泉水还要丰富的矿物质，能不
                                                                                长寿
                                                                                吗！
  说到水，这里还有一个关于小白龙的传说。传说很早以前，这里常有禽兽出没，当地一勇敢的村民，带着猎枪弓箭隐蔽在树林草丛之间，时刻准备为民除害。一日，狂风大作、雷鸣震天，忽见一条亮光闪过，一条小白龙飞舞林中，又钻入榕树旁边的石缝里。村民为救小白龙，叫来众村民一起开山撬缝。数日后，从小白龙钻入的石缝中流出甘泉。村民从此停了下来。后来，村民们常饮这里被称为圣水的的山泉水，无论男女，人们皮肤光润，身体健康。
  水是生命之源啊，何况被称为圣水的山泉水呢！
  这里的人们常年生活在大山里，甚至有的一辈子都没有迈出他那个山沟沟，他们没有见过外面的世界，无欲无求，常年过着三块石头支口锅、煮个苞米就是好生活的日子，有着只要过得去就已经很满足了的心态。
  
                                                                                长寿
                                                                                村见诸报端之后，很多人慕名二来，图个身体康健、延年益寿。
  其实不然。
  现在，这里外地人在此建房、买房、长租房已经形成了一股风，住在这里的“候鸟人”甚至超过了当地人的数量。而慕名而来之人，多是城里人，他们离开了出则打的坐车、吃则山珍海味，甚至还要过个夜生活的环境。来到这个闭塞的大山深处，吃不得以、住不得以、玩也不得以，虽然看着山清水秀，虽然满口念叨着养生之道，住上十天半个月或许还行。时间长了，未必能够坚持得住。
  住在这里的一个朋友说，来这的基本上病人。
  一是身体有病的，到这里来试图身体得到转机；
  二是精神有病的，神神叨叨的找个养心养生之地。
  当然，也有挣了钱了到这里玩玩的，消闲消闲，忙里偷闲，放松放松。
  这里是大山的天下，这里是植物的王国，这里是绿色的海洋。现在，
                                                                                长寿
                                                                                村虽然也有负面报道，但其环境还是大大的好于内地。在这里，200KM范围内很难找到一个重工业企业，更不要说有污染的企业了。在内地200KM范围内找不到高污染企业的地方，恐怕没有吧！
如果时间允许、如果条件允许，到这里短时间的休闲旅游，还是不错的选择吧！