骑行知识
- 一般来讲，许多骑友会在此时选择较长距离的骑行，所以，随身的装备非常重要，各类功能性的衣物，具有保护和紧急救治功能的护肤品、药品，以及突发情况时所需的维修工具，比不可少。
2017-5-2 08:37
- 骑行是有益身心的运动，每个人根据自己自身的状况，训练的目标和方法都不会相同，在训练和骑行中根据自己的状况调节强度、频率才是最科学的。所以科学的训练显得尤为重要，不科学的方式会导致伤病或者反作用。
2017-4-28 08:36
- 超过百公里的自行车旅行或竞赛常是刚接触自行车运动民众心目中的中期目标，那种完成目标的畅快感及成就感，让车友一次又一次的新计划的累死人的行程。
2017-4-27 08:46
- 一般我们新车上都是有层油的----我是指链条上， 不过那个油不是润滑油， 应该是做保护的机油，是为了考虑到存储链条可能时间比较长，避免链条生锈腐蚀，这个油可不是润滑油。
2017-4-26 11:39
- 自单车上拆下轮胎请记住，每台单车可能不尽相同。建议你在发生爆胎之前先练习如何拆下轮胎，以备不时之需。
2017-4-21 13:24
- 一辆单车由许多部件构成，而链条是这些部件中最不可忽视的部分之一，就如女王皇冠上那颗最耀眼的钻石受人关注。而单车上的“钻石”长期暴露在外，若保养不当，易磨损、断裂。
2017-4-21 13:21
- 无论你多么痴迷一项运动，也总有厌烦的一段时期，而通过适当的交叉训练，可以增添许多乐趣，并且更加容易完成训练目标。不同的运动方式会使用到不同的肌肉群，交替使用也能更好避免部分肌群的过度劳损。
2017-4-20 12:50
- 骑行的乐趣是每个人都能体会的，不在于骑什么车，走什么路。本文争取轻松简单地描述平常骑行会用到的若干个圈内用语：通勤，休闲骑，长线，长途，拉爆，巡航，踏频，上坡如吃屎下坡如拉稀。
2017-4-20 12:47
- 有时候骑行时间长了，尤其是在骑长途的路上，我们可能会感到脖子僵硬酸痛，甚至严重的时候头都不敢往上仰。我们今天就针对长距离骑行来了解颈部出现酸痛的原因，以及一些简单的解决办法。
2017-4-19 09:26
- 有个小肚腩真不是一件好事。尽管，在较高的身体质量指数或较多的脂肪会给身体健康带来风险这件事情上研究者们存在争论，但每个人都还是倾向于认为腰(腹)部有多余的脂肪会对身体健康造成不利。
2017-4-19 09:21
